Ima li vas mačka stalno vas probuditi noću ili igrati na krevetu, probuditi vas da se hranite ili želite skliznuti vrijeme kada sve što želite je spavanje? Mnogi ljudi s poremećajima spavanja imaju problema s povratkom na spavanje nakon što ih je probudila mačka. Nema potrebe patiti od privlačenja spavanja povezanog s mačkama. Isprobajte jedan ili više od ovih prijedloga da biste dobili puni noćni san i još uvijek davati vašoj mački pažnju koju treba.
01 od 10
Dajte mačiću vlastiti krevet
Ako već imate poremećaj spavanja, najbolje je da nikad ne potaknete mačku da spava na krevetu. To znači da je spavaća soba u svakom trenutku izvan ograničenja. Jednom kada mačka pronađe vaš krevet udobno mjesto za odgodu tijekom dana, automatski će željeti s tobom spavati noću. Dajte kitu udoban krevet u rezervnoj sobi, kutu dnevne sobe (s ekranom za privatnost), ili čak kupaonicu. Ako je potrebno, počnite trljati malo mačja na krevetu kako biste ga potaknuli da ga upotrijebi.
02 od 10
Raspored igranja prije noćiMačke su obično noćne životinje. Spavaju cijeli dan i igraju ili lovi cijelu noć. Možete vam pomoći prilagoditi svoje rasporede zakazivanjem interaktivnog vremena igranja od najmanje 15 minuta prije spavanja, s igračkom poput ptičice Bird. Slijedite igranje sa snackom za mačkicu i toplu kupku za sebe. Oboje ćete se osjećati više kao spavanje kad prođete.
03 od 10
Ako je sam dom, usvoji drugi mačka
Jedna mačka može se cijelo vrijeme postati dosadno sama kod kuće i s pravom očekuje da će mu njegov pratitelj prenijeti pažnju navečer i noću. Druga mačka će mu dati društvo svoje vrste da bi ga sretno tijekom dana, i da će ublažiti one noći nastoji vas probuditi za igru. To je osobito istinito s mačkama, koji imaju puno više viška energije za opeklina tijekom prve godine rasta. Dva mačića gotovo su uvijek bolja od jednog.
04 od 10
Zatvorite vrata za spavanje
Određena mačka može neko vrijeme ogrebati na vratima, ali naposljetku će odustati i odlaziti na spavanje ili pronaći neku drugu aktivnost. Možete spriječiti štetu na vratima tako da postavite okomitu nosač na nju, obrezivanje njegovih noktiju ili pomoću mekanih kandži .
05 od 10
Koristite naponske utore
Ako se njegovo grebanje na vratima drži budnima, iako se na kraju zaustavlja, upotrijebite uzicu za uši. Plivački uši služe za uho čašu kanala za uši i trebali bi vam pružiti olakšanje za spavanje06 od 10
Koristite zvukove ili zvuk bijelih buke
Postoji niz komercijalnih proizvoda na tržištu za mirne zvukove koji će vam pomoći spavati (s mačkom na drugoj strani vrata). Možete odabrati zvukove ptica, zvukove oceana i vodopada, ili samo "bijeli šum", a slušalice će vam pomoći da pojačaju i pojačavaju učinke poticanja sna.
Osobito mi se sviđaju elektronički s dodatnim dodatnim zvučnim karticama.
07 od 10
Zamračite sobu
Ako vas samo smetaju oni koji se natjeravaju, noževi napadaju na nožnim prstima, upotrijebite one tamne sjenke kako biste potpuno potamnili sobu. Zamijenite digitalne ili florescentne satove za biranje do kreveta. Iako mačke mogu vidjeti u vrlo niskom svjetlu, ne mogu vidjeti u potpunom mraku. (Oni će također biti skloniji spavati.)08 od 10
Nemojte davati hranu
Ako je vaš poremecaj u snu upravo onaj mali kvrgavci ili nokte na obrazima u ranim jutarnjim satima kada macka misli da je vrijeme za doručak, nemojte joj dopustiti da vas obuci. Javi joj čvrsto, "ne!", A zatim pokrijte glavu listom, dekom ili čak jastukom, ako je potrebno. Kada vam vlastiti sat (unutarnji ili stolni model) kaže da je vrijeme da se probudite, odmah je hranite. Uskoro će saznati da se doručak poslužuje u rasporedu, a ne njezinoj.09 od 10
Pokušajte s privremenom pomoćnom spavom
Popijte čašu toplog mlijeka s okusom vanilije poslije kupanja. Ako to ne pomaže, kao posljednje sredstvo, zamolite svog liječnika da propisuje blagi sedativ koji će vam pomoći da spavate. Ne mora nužno biti nešto što će vas "izvući izbrojiti", ali blagi relaksant trebao bi to učiniti. Trebali biste uzeti u obzir ovo samo privremeno rješenje kako napreduje vaš noćni noćni trening.10 od 10
Uspostaviti predvidljivi raspored
Mačke ne vole iznenađenja, a najviše su sretne kad se njihovo kućanstvo vrti oko predvidljivog rasporeda. Dajući im vremena za hranu, sigurnu vanjsku igru, interaktivnu igru, njegu i petting će dugo put prema održavanju njihovog blagostanja i dajući vam dobar noćni san svake noći.