Zašto naučiti vožnju konjima?

Fizička, mentalna i duhovna strana vožnje, vožnje i vlasništva

Postoji nešto o izvan konja koji je dobar za čovjeka. - Sir Winston Churchill

Izvana, jahanje može izgledati kao samo sjedenje i da svima vozač mora učiniti je dati konju neke jednostavne upute kao što su go, whoa, i okrenuti. U nošenju vozača konj radi cijeli posao, zar ne? Pogrešno. Postoji mnogo više jahanje od običnog promatrača koji bi mogao očekivati.

I, ima prednosti izvan jednostavnog uživanja; fizički, mentalno i emocionalno.

fizička

Vožnja razvija ravnotežu i koordinaciju. Pokreti potrebni za poticanje konja zahtijevaju svjesnost tijela. Jahanje također koristi mnoge mišiće; najvažnije mišiće nogu, trbuha, ramena i leđa. Jahanje ne ovisi samo o snazi, već snažni savitljivi mišići pomažu u stabilnosti i koordinaciji. Većina novih jahača naći će da njihovi unutarnji bedreni mišići, posebno mišići gracilisa, postaju bolni, ali mišići će brzo postati rastegnuti i ojačati.

Jahanje konja na šetnji stimulira unutarnje organe baš kao i pješačka stopa. To pomaže u funkcioniranju jetre i probavi, a čini vožnju veliku terapiju opciju za one u invalidskim kolicima. Bit ćete gori kalorije. Prema "Tijelo za život za žene", dr. Pamela Peeke, opće jahanje računa za 5 kalorija u minuti za 150 funti žena.

Povećajte brzinu i udaljenost koju vozite, a povećat ćete intenzitet rada i izgorjeti više kalorija.

Jahanje je sport koji mogu sudjelovati ljudi iz bilo koje dobi. Kao što mnogi ljudi približavaju srednjim godinama, oni napokon mogu imati vremena i resurse kako bi ostvarili svoje snove vožnje ili posjedovanja konja.

Uz pravilnu instrukciju i vodstvo nema razloga zašto ljudi u četrdesetim i šezdesetima ne mogu naučiti voziti ili voziti. Mnogo starijih ljudi je vozilo ili vozilo u svoje "zlatne godine" s omiljenim pratiteljem konja.

Kao što ste mladoženja , čiste staje, nosite sedla, opremu ili balade sijena, također radite vježbu s težinom koja pomaže u održavanju koštane mase. Iako je jahanje, njegu i uništavanje dobre vježbe, mnogi vozači koji se žele natjecati na naprednim razinama smatraju korisnim podizanje težine i vježbe snage jezgre kao što su yoga i pilates.

mentalni

Isprva ćete možda osjetiti da je samo učenje da ostanete i upravljate konja je izazov. Kad to postane lako, pojavljuju se mnoge mogućnosti za učenje. Dok napredujete s vožnjom i vlasništvom konja, uvijek ćete imati pitanja i probleme. Čak i najiskusniji konjanik bi priznao da uvijek postoji nešto novo za naučiti.

Istraživanja su pokazala da cjeloživotno učenje može spriječiti gubitak pamćenja. Baš kao i vaši mišići, vaš mozak treba vježbanje kako bi bio mlad i savitljiv. Jahanje pruža aktivan put za održavanje vašeg mozga. Jahanje može pružiti mnoge mogućnosti za uspjeh. Bilo da naučite objaviti utrku ili primiti visoke ocjene u testu odijevanja , osjećat ćete se dobro u onome što radite.

Emocionalna / Duhovna

Za mnoge je konj povezan s prirodom bez obzira voze li se u prstenu ili niz stazu. Mnogi ljudi pronalaze druženje i utjehu prilikom rada s konjima. Iako jahanje može predstavljati svoje frustracije i izazove, većina ljudi to je opuštajuća zabava. Udobnost ljudi koji uživaju slične aktivnosti također je privlačna. Zabavno je se s prijateljima družiti za lekciju, timski radovi poput montiranih igara ili bušenja, ili vožnja stazom .

Ako ste željni samoće, jahanje ili vožnja mogu pružiti to kao dobro. Mnogi vlasnici konja osjećaju da je njihov konj nešto srodan duh u skladu s vlastitim osjećajima i emocijama; više od bilo kojeg ljudskog pratitelja. U vremenima stresa konj može biti mirni prijatelj, bez suda i bezakonja.