Imate li stresan život, visoki krvni tlak, nesanicu? Održavanje akvarija može biti dobra terapija za vas. Studije koje se vraćaju sve do kasnih 80-ih pokazale su da promatranje akvarije ribe smanjuje stres i zatim snižava krvni tlak.
Ribe čine razliku
Istraživači su uspoređivali učinke hipnoze s akvarijem, akvarijima bez ribe i riba, bez akvarija i akvarija.
U svim slučajevima prisutnost neke vrste akvarija je pokazala da smanjuje krvni tlak. Osim toga, došlo je do većeg smanjenja krvnog tlaka kada postoje ribe u spremniku, za razliku od tankova koji su privlačno ukrašeni, ali nemaju ribu. Čak i gledanje videa ribe dokazano je da ima terapijske učinke.
Mnoštvo prednosti
Seniori izloženi akvariju punjenoj ribi pokazali su značajno smanjenje krvnog tlaka. Gledanje ribe je pokazano da smiruje djecu koja pate od poremećaja hiperaktivnosti. Stomatološki pacijenti koji su podvrgnuti hipnozi vs akvariju iskusili su istu ili veću korist od akvarija. Druge su studije pokazale da su zubni pacijenti zahtijevali manje lijekova protiv boli nakon što su gledali ribu u ordinaciji stomatologa. Nije čudno što liječnici, ordinacije, čak i savjetodavni centri tradicionalno imaju akvarij u čekaonici.
Akvarijsko djelovanje na Alzheimerovu bolest
Istraživanja su pokazala da seniori s Alzheimerovim iskustvom imaju različite zdravstvene prednosti gledanja akvarija. Na Sveučilištu Purdue, istraživači su otkrili da prikazivanje tenkova svijetle boje riba može smanjiti poremećaj ponašanja i poboljšati prehrambene navike osoba s Alzheimerovom bolešću.
A Purdue News kolovoz 1999. Izvješće navodi da je profesorica Nancy Edwards pratila 60 pojedinaca koji su živjeli u specijaliziranim jedinicama u tri domova Indiana, a otkrila je da su pacijenti koji su bili izloženi ribljim spremnicima bili opušteniji i oprezniji, a pojeli su do 21 posto više hrane od one koju su imali prije uvođenja ribnjaka. Prosječno povećanje potrošnje hrane iznosilo je 17,2 posto. "
Tijekom istog studija, bilo je izvješća da je jedna žena pacijentica "koja nikad nije razgovarala s članovima osoblja ili s drugim pacijentima, oduševila riba, provodivši dugo vremena gledajući ribu. Jednog dana žena se približila Edwardu i upitala:" Hej, riba dama, koliko je riba u ovom spremniku, šest ili osam? " Edwards, iznenađen pitanjem, rekao joj je da ima šest riba u spremniku. "Pa, jednom sam izbrojala šest i jednom kad sam broje osam", odgovorila je žena.
Riba riba bilo gdje
Gotovo svaki akvarij, od velikih do malih, može ponuditi potencijalne zdravstvene beneficije. Veliki akvarij je super, ali ako je prostor ograničen, mali akvarij će učiniti. Seniori i studenti obično mogu naći mjesto za "desktop" akvarij. To su kompaktni i obično dolaze u kompletu sa svime što je potrebno da biste započeli.
Ako akvarij nije moguće držati, druga opcija je video ili DVD koji se svira na zaslonu TV-a ili računala. Videozapisi visoke razlučivosti dostupni su za preuzimanje i obično uključuju umirujuću glazbu ili jednostavno zvukove koji bubre pravi akvarij (a gledatelji uvijek mogu isključiti zvuk).